DASARROLLO DE LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA 5TO. GRADO

RESUMEN CIENTÍFICO DEL DASARROLLO DE LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA 5TO. GRADO

SOLIDARIDAD

     E s un valor que implica una actitud de ayuda a los demás, estar dispuesto a denunciar críticamente las injusticias e involucrarse en la solución de las mismas. Posibilita conocer y responder  a las necesidades de los hombres: pretende la cooperación, no la competitividad; enseña a vivir la inter dependencia. Promueve el respeto de los derechos de las personas y de los pueblos. Es la respuesta activa de las personas en beneficio de otra que afronta una necesidad  o emergencia.

Sistema ofensivo:

     El sistema ofensivo es una forma estratégica, también llamamos  táctica  ofensiva y jugadas de ataque. Los equipos practican o entrenan con mayor superioridad de jugadores en la zona de ataque del equipo contrario. Por ejemplo un equipo plantea un sistema  2 – 3, quiere decir una defensa y cuatro jugadores en la zona delantera.

ACTIVACIÓN FISIOLÓGICA  O CALENTAMIENTO

1. Trote lento durante 3 minutos.

2. Ejercicios de respiración

3. Ejercicios de agilidad

4. Ejercicios de fuerza muscular de las extremidades inferiores (multisaltos)

5. Ejercicios de abdominales, planchas, trabajos dorsales etc.,

6. Ejercicios de elongación.